Waarom overgangen bij co- ouderschap zo moeilijk zijn voor kinderen

Wisselmoment bij co-ouderschap tussen twee ouders

(en wat écht helpt bij wisselmomenten)

Overgangen.
Voor volwassenen vaak “even schakelen”.
Voor kinderen vaak loslaten.

Zeker bij (co-) ouderschap kunnen wissels tussen twee huizen emotioneel zwaar zijn. Niet omdat een kind het ergens niet fijn heeft, maar omdat afscheid nemen keer op keer iets vraagt van een kinderhart dat nog volop in ontwikkeling is. Wil je wat meer uitleg, kijk dan deze Instagram reel.

In dit blog leg ik uit waarom wisselmomenten zo moeilijk zijn, wat het verschil maakt met of zonder broertje of zusje, en deel ik praktische, liefdevolle tips die bij ons écht hielpen.

Waarom loslaten tijdens wissels zo lastig is voor kinderen

Kinderen leven in het hier en nu.
Ze denken minder in tijd en meer in gevoel.

Wat voor ons voelt als: “Je ziet mama over een paar dagen weer”.

Voelt voor een kind als:“Mama is nu weg”

Bij wisselmomenten gebeurt er veel tegelijk:

  • afscheid nemen
  • spanning opbouwen
  • loyaliteitsgevoel (ik mis de één, maar ben bij de ander)
  • controle verliezen

Dat kan zich uiten in:

  • verdriet
  • boosheid
  • buikpijn
  • teruggetrokken gedrag
  • of juist druk en onrustig zijn

Belangrijk om te weten: dit is geen “aanstellerij”, maar emotionele verwerking.

Wissels mét of zonder broertje of zusje: dit maakt verschil

Wanneer een broertje of zusje meegaat:

  • is er een gedeelde ervaring
  • voelt het kind zich minder alleen
  • is er herkenning en afleiding

Wanneer een kind alleen wisselt:

  • voelt het afscheid groter
  • is er minder houvast
  • kan het gevoel van “alles verandert” sterker zijn

Dat betekent niet dat samen altijd beter is, maar wel dat een kind soms iets extra’s nodig heeft als het alleen is.

Wat wij deden (en wat jij ook kunt proberen)

1. Een kinderboek over het onzichtbare draadje

Een prachtig kinderboek dat uitlegt dat er altijd een onzichtbaar draadje is tussen de mensen van wie je houdt. Ook als je elkaar niet ziet. Dit boek kan je hier bekijken en aanschaffen.

Waarom dit helpt:

  • het maakt een abstract gevoel concreet
  • kinderen begrijpen dat liefde blijft
  • het biedt taal voor gemis

Dit boek is trouwens niet alleen fijn bij co-ouderschap, maar ook bij:

  • logeerpartijtjes
  • schooldagen
  • ziekenhuisbezoek
  • of gewoon… missen

Ja, dit is een affiliate link. Dat betekent dat ik een kleine commissie ontvang als je via mijn link bestelt, zonder extra kosten voor jou. Zo kan ik gratis content blijven maken én alleen producten delen waar ik écht achter sta.

2. Een fotoboekje met iedereen die belangrijk is

We maakten een klein fotoboekje met foto’s van:

  • beide ouders
  • broertjes/zusjes
  • huisdieren
  • opa’s en oma’s

Dit boekje gaat mee tijdens wissels. In deze Instagram reel laat ik zien hoe zo’n boekje eruit kan zien en hoe je het gebruikt in de praktijk.

Waarom dit werkt:

  • het geeft visuele zekerheid
  • het herinnert: “ze zijn er nog”
  • het kan troost geven op moeilijke momenten

3. Nelli die altijd meegaat (onze hond)

Bij ons gaat Nelli altijd mee wanneer onze dochter wisselt. Onze hond is vertrouwd, altijd hetzelfde en een levend anker. Voor kinderen kunnen dieren veiligheid bieden waar woorden tekortschieten.
Soms zegt aanwezigheid meer dan uitleg.

4. Een notitieboekje met verhaaltjes

Samen met Lina heb ik een notitieboekje gekocht. Ze mocht er zelf eentje uitzoeken. Ik schrijf korte verhaaltjes of briefjes voor de dagen dat ze mij niet ziet:

  • wat ik vandaag deed
  • wat me aan haar deed denken
  • een herinnering
  • een wens

Waarom dit helpt:

  • het verlengt de verbinding
  • het maakt afwezigheid minder definitief
  • het geeft iets om naar terug te grijpen

 

Extra tips die ook kunnen helpen

1. Maak een vast afscheidsritueel

Altijd hetzelfde zinnetje, knuffel of gebaar. Herkenning geeft rust.

2. Benoem gevoel zonder het op te lossen

“Je mag me missen.” Je hoeft het niet weg te nemen om er te zijn.

3. Geef controle waar dat kan

4. Laat je kind kiezen:

  • welk boek mee gaat
  • welk knuffeltje
  • welk liedje in de auto

5. Verwacht geen ‘perfecte’ wissel.

Soms is het gewoon even lastig. En dat mag.

Tot slot

Overgangen zijn geen teken dat het niet goed gaat. Ze zijn een teken dat een kind heeft liefgehad.Met kleine, liefdevolle aanpassingen kun je wisselmomenten zachter maken, zonder ze perfect te hoeven maken. Gun jezelf én je kind die ruimte.

Herken jij dit bij jouw kind? Laat gerust een reactie achter of stuur me een bericht, je hoeft het niet alleen te doen.